En esta entrada del blog, exploraremos una variedad de tratamientos naturales que se dirigen a áreas específicas del dolor de cabeza y migrañas, ofreciéndole el alivio que tanto necesita.
¿Está cansado de recurrir constantemente a los medicamentos para aliviar sus dolores de cabeza, migrañas o jaquecas tensionales?
¿Sufre distintos tipos de dolores de cabeza en varias zonas de la cabeza? Si es así, le aliviará saber que existen remedios naturales que pueden ayudarle a aliviar sus dolores de cabeza sin necesidad de medicación.
Remedios Naturales y Caseros Para el Dolor de Cabeza y Migrañas
Este trastorno de dolor de cabeza de origen tensional, es conocido como "una migraña"; pues es una enfermedad muy común en la actualidad, especialmente en adultos de grandes ciudades del mundo.
Afecta especialmente a las mujeres de entre quince y cincuenta y cinco años de edad.
Es un dolor de cabeza realmente fuerte que se padece durante más de 2 horas y, en ciertos casos, durante 3 días consecutivos.
Medicina Natural para la Migraña
En este artículo conocerás ciertos antídotos efectivos, para tratar la migraña de forma efectiva con remedios caseros y naturales. Son los mejores tratamientos caseros de la medicina natural para tratar, aliviar y prevenir una migraña crónica, fuerte o severa.
¿Qué saber sobre una migraña?
Hay una diferencia fundamental entre una migraña y un dolor de cabeza "normal" y debería verse con la duración de la imagen.
Aquellos que sufren de una migraña sufren el dolor durante muchas horas sucesivas y la aspirina habitual es inútil.
Migraña síntomas y tratamiento natural:
- Un dolor de cabeza fuerte en uno de los laterales.
- Inapetencia
- Hipersensibilidad a estímulos sensoriales, como ruido o luz.
- Fatiga.
- Trastornos digestibles.
- Enfermedad.
- Visión perturbada (líneas en zigzag, estrellas).
- Ansiedad.
Después de la imagen, puede sufrir confusión mental, dolor en el cuello y necesidad de dormir durante muchas horas.
Ciertas causas de una migraña y dolor de cabeza son:
- Consumo excesivo de alcohol
- Consumo de ciertos comestibles como, por ejemplo, condimentos.
- Lácteos o cacao.
- Uso de píldoras anticonceptivas
- El período menstrual en mujeres.
- Aislamiento prolongado
- Agobio, reacciones alérgicas.
- Perturbación en los ritmos de sueño.
- Duradero.
- Algunos aromas de perfumes.
- Alto ruido
- Luces brillantes
Consumir comestibles con tiramina (queso curado, vino tinto, pescado ahumado, higos, ciertas leguminosas y también hígado de pollo) o con glutamato monosódico (salami, salchichas).
1. Hielo
Aplicar un poco de frío en la cabeza puede ayudarte si tienes dolores de cabeza muy a menudo. Simplemente ponga algunos cubitos de hielo en una toalla o un paño de algodón y aplíquelos en la zona dolorida.
Acuéstese en la cama o recuéstese en el sofá, con los ojos cerrados, y trate de no tener sonidos ni luces encendidas.
Después de veinte minutos, retira el hielo y te sentirás mejor. Otra alternativa es tomar una ducha fría o lavarse la cabeza con agua fría para templar.
2. Calor
Si la técnica de los cubitos de hielo no lo deja, puede hacer lo opuesto, es decir, aplicar calor en el área afectada.
Puede poner una almohadilla o manta eléctrica, una toalla calentada en el horno o mojar con agua hirviendo o dar una ducha de agua lo más caliente posible.
No olvides que el calor también pasa por el cuello, las vértebras vcervicales, y en los hombros a los lados de la espalda alta.
3. Alternando frío y calor
Para aumentar los efectos de las dos técnicas indicadas anteriormente, elija este antídoto casero para una migraña.
Primero, coloque la manta térmica sobre su cabeza y después de veinte minutos, aplique cubitos de hielo por otros veinte minutos.
Primero, coloque la manta térmica sobre su cabeza y después de veinte minutos, aplique cubitos de hielo por otros veinte minutos.
4. Alcachofas
Este vegetal es ideal para aquellos que sufren de migraña a menudo. Es esencial que agregue alcachofas a su dieta semanal; Puedes consumirlos de diferentes maneras. Ayudará a reducir un dolor de cabeza si la causa es un problema en el hígado.
5. Té de Yerba con limón
Los dos ingredientes tienen muchas propiedades, son buenos para su salud y para reducir un dolor de cabeza severo. Simplemente tiene que seleccionar algún tipo de yerba como, por ejemplo, Linden o Valerian; También puede ser manzanilla, menta o lo que más te guste.
Agregue ciertas gotas de limón y endulce con miel. En el caso de la manzanilla, puede hacer una exquisita infusión con 3 cucharadas de las flores de esta planta y medio litro de agua.
Migraña tratamiento casero
6. Aceite esencial de lavanda
Hay muchas propiedades de aceites esenciales para combatir las migrañas.
Además está el caso específico del aceite esencial de lavanda, que sirve para eliminar un dolor de cabeza.
Mezcle 4 gotas de este aceite con una cucharada de aceite de oliva o almendras (también puede ser argan).
Realice masajes en la base del cuello, en las sienes, en la frente, entre los ojos, en la base de la nariz y detrás de las orejas, siempre y en todo momento de forma circular y ejerciendo algo de presión.
Algunos optan por poner unas gotas en la almohada o en la ropa.
7. Vinagre de sidra de manzana
Hay muchas propiedades del vinagre de sidra de manzana. Uno de ellos es para curar, ya sea tratar la migraña crónica grave o aliviar una migraña severa.
Disuelva 2 cucharadas de vinagre en un vaso de agua templada.
Toma lo más rápido posible. Recuerde que, sí o sí, debe disolverse por el hecho de que, de lo contrario, puede quemar su esófago o crear problemas digestivos no deseados.
8. Jengibre
Es muy efectivo para prevenir y calmar una migraña. Se ha utilizado durante cientos y cientos de años, mientras que tiene la capacidad de reducir todo tipo de dolor, inflamación, etc.
El jengibre es como una aspirina potente y natural, por el hecho de que bloquea la síntesis de prostaglandinas y es responsable de controlar la hinchazón con el dolor en el cuerpo.
Esta es una sustancia natural que interviene en los procesos inflamatorios que dan origen a las migrañas crónicas o fuertes y jaquecas severas.
Es aconsejable consumir media cucharadita de jengibre en polvo mezclado en un vaso de agua y tomar una o un par de veces al día.
9. Yerba de Santa María
También se conoce como matricaria y puede ayudarnos a reducir el dolor causado por una migraña. Sus componentes controlan la contracción y expansión de los vasos sanguíneos
Vale la pena recordar que cuando una migraña comienza, el cerebro genera una hormona llamada serotonina, que contrae los vasos.
Esta hierba contrarresta esta acción si se consume fresca en ensaladas.
Además, puede tomarse en infusión o hasta que la tintura se obtenga en las casas naturistas.
Remedios Caseros para Aliviar Dolores de Cabeza en Zonas Doloridas
Cuando se trata de encontrar remedios naturales para aliviar los dolores de cabeza, la naturaleza nos ofrece abundantes opciones.
Alivio del dolor de cabeza: Remedios naturales para cada tipo de dolor.
He aquí puedes leer sobre algunos potentes remedios naturales que pueden ayudar con todo tipo de dolores tensionales en diferentes zonas de la cabeza :
Para aliviar los dolores de cabeza en la frente:
Aceite de menta: Aplica unas gotas de aceite de menta en las sienes y masajea suavemente para aliviar la tensión en la frente.
Compresa fría: Colócate una compresa fría o una bolsa de hielo en la frente para reducir la inflamación y aliviar el dolor.
Para aliviar los dolores de cabeza en la parte superior de la cabeza:
Aceite de lavanda: Inhalar el aroma del aceite de lavanda puede ayudar a relajar los músculos de la parte superior de la cabeza, proporcionando alivio a las cefaleas tensionales.
Suplementos de magnesio: Los estudios han demostrado que la deficiencia de magnesio puede contribuir a los dolores de cabeza. Tomar suplementos de magnesio puede ayudar a aliviarlo.
Para aliviar los dolores de cabeza del lado derecho:
Té de jengibre: Bebe una taza caliente de té de jengibre para aliviar los dolores de cabeza del lado derecho. El jengibre tiene propiedades antiinflamatorias que pueden ayudar a reducir el dolor.
Ejercicios de estiramiento: Realice ejercicios de estiramiento dirigidos al lado derecho del cuello y el hombro para liberar la tensión y aliviar los dolores de cabeza.
Para aliviar los dolores de cabeza en la nuca:
Aceite de eucalipto: Mezcla unas gotas de aceite de eucalipto con un aceite portador, como el aceite de coco, y masajéalo suavemente en la nuca para aliviar la tensión y aliviar los dolores de cabeza.
Estiramientos cervicales: Realice estiramientos suaves del cuello para liberar la tensión de los músculos de la nuca y reducir los síntomas del dolor de cabeza.
Para aliviar los dolores de cabeza del lado izquierdo:
Matricaria: Toma suplementos de matricaria o infusiones de matricaria para aliviar las cefaleas izquierdas. La matricaria tiene propiedades antiinflamatorias que pueden reducir el dolor.
Acupresión: Aplique presión en el punto de acupresión LI4 de la mano izquierda, entre el pulgar y el índice. Esto puede ayudar a aliviar los dolores de cabeza del lado izquierdo.
Conclusión y Recomendación
Ahora deseo invitarte a descubrir un programa natural para finalizar claramente con las migrañas y los cefaleas que lo impiden llevar su vida con normalidad.
Si desea descubrir más información sobre este procedimiento completo para combatir las migrañas crónicas y dolores de cabeza de forma natural, por favor visite esta página aquí en este blog... Gracias!
Acá hallará todo que precisa saber para acabar de una vez por siempre con los cefaleas y disfrutar de un bienestar y calma que pensaba que no lo sería posible recobrar.
PREGUNTAS FRECUENTAS SOBRE MIGRAÑAS Y DOLORES DE CABEZA
P: ¿Son los remedios naturales tan eficaces como los medicamentos para aliviar el dolor de cabeza?
R: Los remedios naturales pueden ser muy eficaces para muchas personas, pero su eficacia varía. Es importante encontrar los remedios y las técnicas que mejor se adapten a cada persona.
P: ¿Pueden los cambios en el estilo de vida ayudar a prevenir los dolores de cabeza?
R: Sí, adoptar hábitos de vida saludables, como hacer ejercicio con regularidad, controlar el estrés y mantener una buena postura, puede ayudar a prevenir los dolores de cabeza.
P: ¿Cuánto tardan en aliviarme los remedios naturales?
R: El tiempo que tardan los remedios naturales en proporcionar alivio puede variar en función de la persona y de la gravedad del dolor de cabeza. Algunos remedios pueden proporcionar un alivio inmediato, mientras que otros pueden tardar más tiempo en mostrar sus efectos.
P: ¿Se pueden utilizar remedios naturales junto con medicamentos?
R: Siempre es importante consultar a un profesional sanitario antes de combinar remedios naturales con medicamentos para asegurarse de que no hay interacciones ni contraindicaciones.
P: ¿Los remedios naturales son seguros para todo el mundo?
R: Aunque los remedios naturales suelen ser seguros, es esencial tener en cuenta las sensibilidades y alergias individuales. Si tiene alguna duda, lo mejor es que consulte a un profesional sanitario antes de probarlos.