Aquí algunos tips para eliminar la celulitis si es que no lo recuerdas.
Si la idea de la temporada de bikini excita la misma respuesta que cuando estás viendo una película de terror, que podría estar luchando con una insignia no deseada de las señoras llamada celulitis en los gluteos y muslos o piernas.
La piel de naranja o celulitis es el resultado de la grasa depósitos debajo de la piel que dan como resultado una apariencia desigual y con hoyuelos . Muchas mujeres les resulta muy difícil deshacerse de la apariencia de la celulitis , pero no tiene por qué ser tan difícil.
7 Tips sobre la Celulitis que usted no sabía y que debes saber
Hay ciertos pasos que puede tomar para disminuir, y en algunos casos deshacerse totalmente de la celulitis. Cualquier mujer puede tener celulitis si usted es viejo, joven, pesado, o delgada.
Si usted está cansado de su estrategia de encubrimiento y ocultación cuando se quiere ir a la playa, puede ser el momento para que usted tome acción. Para ser informado sobre la celulitis, por lo que se forma y cómo usted puede deshacerse de él para siempre.
A continuación se presentan
7 cosas o tips que usted puede no saber sobre la celulitis que se debe hacer:
# 1 Cosas Acerca de celulitis que usted no sabe - La celulitis es Parcialmente genética
Muchas mujeres son más propensas a tener celulitis más que otros debido a la celulitis tiene sus raíces en la genética y la estructura de la piel. Eso no quiere decir que no hay manera de salir de queso cottage muslos. Incluso si algunas mujeres pueden no ser capaces de erradicar completamente todas las trazas de la celulitis de sus cuerpos, hay ciertas formas de reducir drásticamente la apariencia. ¡Haga clic aquí para ver cómo!
# 2 cosas sobre celulitis que usted no sabe - Las toxinas causan la celulitis
Una causa muy popular de la celulitis es la toxina de un sobre la celulitisno- dieta equilibrada , por lo que una alimentación adecuada es esencial. Los alimentos procesados promueven la celulitis y deben evitarse en gran medida. Tienen el exceso de azúcar, grasa, sodio y también contienen sustancias químicas que conducen la acumulación de toxinas . Estas toxinas se almacenan aún más dentro de las células de grasa que resulta en mayor acumulación de la celulitis. Además, el exceso de azúcar se convierte en grasa y altos resultados ingesta de sodio a la retención de agua y la acumulación de líquido que empeoran el aspecto de la celulitis.
# 3 cosas sobre celulitis que usted no sabe - Una dieta saludable es muy esencial para conseguir la celulitis deshacerse de lo que piensa
Una dieta saludable, que tiene una alta cantidad de antioxidantes y otros nutrientes hace que su cuerpo de forma natural a librarse de la toxina. También proporciona a la piel con lo que necesita para aumentar la producción de colágeno, lo que reduce de forma natural la aparición de la celulitis. La dieta ideal debe ser muy rica en fibra y también incluyen frutas frescas, verduras, frutos secos y proteínas magras. Prestar atención a las frutas y verduras de colores brillantes, ya que son los más altos en antioxidantes que combaten las toxinas. Los alimentos como los espárragos y pepinos también pueden ayudar al cuerpo a deshacerse del exceso de acumulación de líquido.
# 4 cosas sobre celulitis que usted no sabe - Cuando usted no toma suficiente agua, la celulitis se ve peor
Aparte de la dieta, es muy beneficioso para beber mucha agua. Tomar agua ayuda a evitar la retención de líquidos y la hinchazón que puede hacer que la celulitis se vea peor. Beber café y el té a veces puede ser la deshidratación, por lo que es muy esencial para reducir su consumo. Si no se puede hacer sin tomar una taza de café al día, asegúrese de tomar suficiente agua para compensar. Un cuerpo bien hidratado va a dar líquidos en lugar de aferrarse a ellos. Tomando agua a menudo también fortalece el colágeno en la piel, limpia las toxinas en los riñones, mejorar la circulación y aumenta la suavidad y elasticidad de la piel.
# 5 cosas sobre celulitis que usted no sabe - El ejercicio regular es bueno para combatir la celulitis
El factor más esencial para combatir la celulitis es regular el ejercicio . Los ejercicios que trabajan en su extremo y los muslos son útiles para la tonificación de los músculos, alisar la piel, y también mejorar el aspecto de las zonas propensas a la celulitis. El ejercicio regular es esencial en la lucha contra la celulitis.
# 6 cosas sobre la celulitis que usted no sabe - no hay manera fácil de salir de la celulitis
La lucha contra la celulitis requiere que esté decidido y disciplinado. Hay un montón de trucos por ahí que prometen una solución simple y que a menudo implican el uso de sueros y cremas. Celulitis cremas y jabones de masaje de trabajo mediante la mejora de la circulación en la piel. Algunos de estos productos pueden mejorar temporalmente la apariencia de la celulitis, pero no se puede comparar con una dieta adecuada y ejercicio.
# 7 cosas sobre la celulitis que usted no sabe - No hay necesidad de gastar dinero en la gimnasia
No hay necesidad de un gimnasio costoso de conseguir un entrenamiento gran celulitis o revienta a tope transformación. Grandes programas como el programa de Cuerpo Sin Celulitis del experto Joey Atlas puede ser completado desde su casa todos los días. Se ha trabajado para la gente puede combatir la celulitis y le recomendamos el programa.